Menu
A+ A A-

Som en viktig del av oppholdet har vi planlagte aktiviteter som bygger på velværefilosofien. Vi tilbyr spa-behandlinger, styrketrening under veiledning av sertifiserte treningsinstruktører, sykkeltur, gåtur, skitur osv. Som vår gjest har du mulighet til å slappe av i naturskjønne omgivelser samtidig som du kan bli bedre kjent med våre regionale kulturtradisjoner og lokalhistorie.

GDAŃSK OG SOPOT

Gdańsk er stolt av sin fortid som Hansaby - dens storhetstid nådde sitt høydepunkt på 1500-tallet. På denne tiden fungerte Gdańsk som en fri borgerrepublikk og ble straks kjent som kjøpmennenes og emigrantenes yndlingssted. De kom fra hele Europa og satte sitt preg på byen-sporene etter dem finnes fremdeles i arkitekturen.

Gdańsk vokste seg stor, full av praktfulle bygninger, da byens velstand gjorde det mulig å benytte seg av Nord-Europas aller beste arkitekter. I dag er Gdańsk en livlig og gjestfri storby med variert kulturtilbud, gode shoppingmuligheter og et spennende uteliv. Du kan tilbringe kvelden på opera, ute på byen eller du kan velge en romantisk promenade langs havet, det er opp til deg. Vi fortsetter til Sopot, som er en av Polens minste byer, men også en av de vakreste. Den 511 meter lange moloen er byens stolthet og den lengste i Europa.

HOTEL KRASICKI**** I LIDZBARK WARMIŃSKI Alle deltagere er velkommen til et flott beliggende firestjerners hotell Krasicki **** i Lidzbark Warminski. Hotellet er opprinnelig et slott bygd på 1300-tallet og Nikolai Copernicus hjem.  Man kan også besøke nærliggende nasjonalparker året rundt. Hotellet har et stort utvalg av fritidsaktiviteter og svømmebasseng. Alle gjester kan også benytte ulike SPA & Velvære - soner med finsk, romerske eller tyrkisk sauna.

MALBORK SLOTT Den slott i Malbork er verdens største mursteinsslott og et av verdens største gotiske arkitekturkomplekser. Slottet befinner seg i byen Malbork i Polen. Det er sammen med sitt museum skrevet inn på UNESCOs liste over verdens kulturarv.

Utvalg av forelesninger:  
• «Er Polakker etterkommere av vikingene?»
• «Polen - den største makten i middelalderens Europa»
• «De viktigste hendelser i Polsk-Norsk historie –polske soldaters deltagelse i slaget om Narvik
• Slaget ved Wien, slaget ved Warszawa, den andre verdenskrig, Warszawa-oppstanden i 1944, Solidaritet-bevegelsen m.m
• Kjente Polakker: Nikolaus Kopernikus, Frederic Chopin, Marie Skłodowska-Curie, Lech Wałęsa, Roman Polański

Sosiale og politiske spørsmål
• Det sosiale og politiske systemet i Polen og Norge
• Polens og Norges  plass i Europa
• Kultur og kunst
• Restaurering av Polsk kulturarv fra opprettelsen av den polske staten til i dag
• Kulturverksted med polske folkekunstnere

Helse
• Velvære -filosofien – hvorfor er det verdt å leve lengre?»
• Matlagingskurs «Sunne lokale mattradisjoner i Masuria og Pomerania–regionen»

Under oppholdet kan gjestene: 
• Delta på forelesninger ved Universitet i Gdansk
• Gå turer til Gdansk og besøke kurbadet i Sopot 
• Tur til Malbork Slott. Slottet står på UNESCOs verdensarvliste, og er et av de største i Europa fra middelalderen
• Besøke regionale kulturattraksjoner
• Smake polske regionale retter
• Besøke Sopot. Dette er en av Polens minste byer som har Europas lengste molo på 511 meter
• Forelesninger og tur til  Westerplatte Festning
• Båttur til halvøya Westerplatte. Da Tyskland innledet felttoget i Polen 1. september 1939, var Westerplatte det første stedet som ble angrepet. Først etter 7 dager kapitulerte den polske garnisonen etter meget harde kamper

PROGRAM:

1. DAG – FLY TIL GDANSK TIL «WAŁĘSA AIRPORT». TRANSFER TIL LIDZBARK WARMINSKI 
15.30 - Møte med deltakerne på flyplassen  «Værnes « i Trondheim (17.35 fly)
16.50 - Møte med deltakerne på flyplassen «Gardemoen» i Oslo (18.55 fly)
20.00 - Møte gruppen på flyplassen i Gdansk. Transfer til Lidzbark Warminski (Trondheim)
21.00 - Møte gruppen på flyplassen i Gdansk. Transfer til Lidzbark Warminski (Oslo)
22.00 - Kveldsmat i lokal restaurant
23.30 - Innkvartering på hotellet

2. DAG – KOPERNIKUS DAG
09.00 - Frokostbuffe
10.00 - Foredrag i Copernicus Slott – «Livet av Nikolai Copernicus»
14.30 - Lunsjbuffe
16.00 - Avslappende spa-behandlinger og fritid
20.00 - Middag & Underholdning
21.30 - Møte med astronom i Planetarium

3. DAG - TUR TIL MALBORK SLOTT
08.00 - Frokostbuffe
09.00 - Busstur til Malbork
14.30 - Lunsjbuffe på slottet Malbork
18.00 - Avslappende spa-behandlinger og fritid
19.30 - Middag

4. DAG - MATLAGINGSKURS
09.00 - Frokostbuffe
10.00 - Foredrag «Polsk – Norsk Historie»
14.30 - Lunsjbuffe
16.00 - Avslappende spa-behandlinger og fritid
19.00 - Matlaging verksted med sjefen av regionalt restaurant. Felles matlaging og smaker av tradisjonell polsk middag

5. DAG - VELVÆRE -FILOSOFIEN
08.00 - Frokostbuffe
10.00 - Forelesninger. Velvære -filosofien – hvorfor er det verdt å leve lengre ?»
16.00 - Nordic walking rundt slottet. Avslapping i spa-soner og fritid
20.00 - Middag og avslutning
 
6. DAG. GDAŃSK TUR - AKTIVITETER ved UNIVERSITETET I GDAŃSK
07.00 - Frokostbuffe. Busstur til Gdańsk
09.30 - Ankomst til hotell "Królewski****" i Gdańsk
11.00 - Foredrag om andre verdenskrig og båttur til halvøya Westerplatte
14.30 - Lunsjbuffe
16.00 - Besøk av gammelbyen i Gdańsk, del av UNESCO verdensarvliste
20.00 - Middag på en fiskerestaurant. Overnatting på hotellet Królewski**** i Gdańsk

7. DAG - TUR TIL SOPOT
07.30 - Frokostbuffe
09.00 - Tur til Sopot
14.00 - Lunsj i molorestaurant
16.00 - Gå tilbake til Gdańsk – tur rundt i gammelbyen på egenhånd
18.30 - Middag, SPA og fritid

8. DAG – FLY TIL NORGE
08.30 - Frokostbuffe
10.00 - Tur langs Gdańsk kanalen
12.00 - Lunsj i lokal restaurant
13.00 - Transfer til Gdańsk «Walesa Airport» (Trondheim gruppe)
15.10 - Fly til Trondheim
18.00 - Transfer til Gdańsk «Walesa Airport» (Oslo gruppe)
20.50 - Fly til Oslo

Prisen inkluderer:
• Flybillett tur/retur Trondheim-Gdańsk
• Alle hotellovernattinger: fem netter i Lidzbark Warmiński samt to neter i Gdańsk
• Alle måltider: frokost, lunsj og middag
• Fri tilgang til SPA-sonen
• Syv behandlinger: klassisk massasje, avslappende massasje, oljemassasje, peeling og ansiktsbehandling, avslappende bad i saltvann m.m  
• Utvalgte idrettsaktiviteter
• Yoga for seniorer 
• Turer med guide
• Inngangsbilletter til «Westerplatte Festning» og «Malbork Slott»

PRIS PR. PERSON: Juni / August
Pris pr. person
September / Mai
Pris pr. person

Tillegg enkeltrom
 
 
ved 20 a 29 deltagere
Kr 11 999 Kr 10 999 Kr 1950,- pr. person
ved 30 a 49 deltagere
Kr 11 499 Kr 9 999 Kr 1950,- pr. person


Prosjektet ledes av «Aktiv Ferie» - et firma som spesialiserer seg innen reiser for aktive turister i Polen. Dette er et samarbeid med Universitetet i Gdańsk.


Kontakt: Denne e-postadressa er beskytta mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne sjå den.
Adresse: Lundåsen 6a, 7089 Heimdal